花粉症の治療

花粉症対策にはいろいろあります。

鼻うがいってご存知ですか？

印象としては、なんか痛そうなんですけど、

鼻詰まりに悩まされている方はお試しになってはいかがでしょう。

鼻への刺激をへらすために、３７℃くらいのぬるま湯１００ccに

１グラムの食塩を入れて、よくかき混ぜます。

食塩は荒塩です。味塩は効果が望めません。

鼻うがいのコツは

顔を少しだけそらして、鼻の奥に流れていくのが感じたら、
顔を一旦元に戻して、食塩水を流しだすだけです。


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